Mélange 200 g de noix ( Goulaf a choisi de mélanger des cacahuètes avec des amandes + quelques petits restes, tu peux aussi mettre des noix ou des noisettes)
avec 200 grammes de flocons d’avoine dans un saladier.
Fais fondre 4 cuillères à soupe d’huile de coco avec 160 g de miel dans une casserole, ajoute doucement dans le saladier et mélange.
Ajoute 100 grammes de pépites de chocolat
Dispose dans tes moules (un à deux centimètres d’épaisseur bien tassé) et fais cuire 30 minutes à 150 degrés, laisse repose 1 à 2h pour ne pas casser le biscuit.
Si tu es un gros gourmand fais fondre dans ton moule un peu de chocolat blanc ou noir dans un four chaud, pose ta barre de céréales dedans et laisse refroidir
Vers l'éco-logique 